SENAM PEGAWAI Universitas Katolik Parahyangan Biro Pengembangan Modal Insani

Divisi Kesejahteraan Pegawai Biro Pengembangan Modal Insani telah melaksanakan kegiatan Senam Aerobik pada Tanggal 11 Juni 2021 bertempat di Roof Top Gedung 10 dan dihadiri oleh 38 orang pegawai Universitas Katolik Parahyangan.

Senam Aerobik bermanfaat untuk meningkatkan ensitivitas  insulin,  peningkatan  fungsi  kognitif dan peningkatan  respons  terhadap  stres  psikososial,  serta  pencegahan  depresi Manfaat-manfaat  ini  sungguh penting di masa pandemi COVID-19 ini, karena  penurunan  risiko  penyakit  kardiovaskuler  dan metabolik tentunya akan menurunkan tingkat keparahan   dari   COVID-19   akibat   adanya  co-morbid  juga  memperbaiki  kualitas  hidup  pada  umumnya dan Kegiatan ini merupakan kegiatan rutin yg akan dilaksanakan sebulan sekali.